堅いと硬い

日曜日は昼過ぎに起きて居間でグダグダ。

何せ外は寒そう。

母が年賀状を書き終えるのを待って外に出た。

今日が締切，しかも夕方とあって，中央郵便局の特設ポストに投函。
これで間違いなし。

ジムにてストレッチ教室。
いつもの講師はヨガを基本にしているせいか,
ツボ押しも混じっていてゆったりしていたが，
ピンチバッターの講師は文字通りストレッチ中心で結構キツかった。
堅い内容で硬い体もほぐれればよいが，
効果の程は不明^^。12月25日