未だにわからない自分の調子

いい歳になれば，
自分の身体の好不調は手に取るようにわかるはずだが，
この間の健康状態はサッパリ見当がつかない。

昨日から片頭痛がしている。
特に今日は酷い。

風邪，かなと直感した。
これまでの経験からしてそうだが，
先週あるいはもっと前から窓を開けて就寝し，朝方震える，ということが数日続いた。
朝咳き込んでいた。
また同時期，母が風邪を引いて熱を出し，咳で苦しそうだった。

それが移った，というのが自然な推論だろうが，
平熱に止まっている。
また現在は片頭痛はしても咳はほとんどでない。

理由が湧かない身体の不調は辛い。
回復の目処が立たないからだ。

早めに就寝する，
長めに睡眠を取る

日中居眠りしていても，睡眠を｢十分｣取る，といえないのが辛いところだ。